Welkom bij Zon op Jezelf.
Wat kun je verwachten van een sessie:

We gaan 1,5 uur met jouw onderzoeksvraag aan de slag.

Onderzoeksvraag:
Deze vraag kan en mag over van alles gaan. Denk aan het doorbreken van patronen, gedrag of valkuilen, vragen over relaties of werk, een (terugkerend) onderwerp of wat je maar dwarszit of interesseert.
Met behulp van Voice Dialogue en systemische oefeningen gaan we samen op onderzoek uit.

Voice Dialogue:
Voice Dialogue betekent jouw innerlijke stemmen aan het woord laten. We hebben allemaal behoorlijk veel delen/stemmen in onszelf. Denk maar aan de criticus of de doordouwer of de “vindmealsjeblieftaardig” maar ook de perfectionist, de lanterfanter of het verzorgende deel. En ga maar door.

Al jouw delen zijn ooit uit liefde en bescherming voor jezelf ontstaan.
Sommige kanten staan meer of zelfs te vaak aan het roer terwijl er ook delen van ons in een reddingsbootje achter ons aan dobberen en dat roer zelden tot nooit te zien krijgen.

Toepassing:
Ik ga letterlijk in gesprek met verschillende kanten in jou. Je gaat systemisch in het deel staan/zitten/liggen wat gezien of gehoord wil worden en we gaan samen op onderzoek uit.
Alle delen mogen gezien en gehoord worden oftewel systemisch hun plaats innemen.
We gaan ze ook niet fixen of weggummen. Maar wel aan het woord laten.
En niets zo verrassend en verhelderend als eens goed luisteren naar de mening en gevoelens van een deel van jou! Of naar een deel van jou dat graag meer geleefd wil worden.

Resultaat:
Dit kan een licht schijnen op onbewuste drijfveren, gedrag en gedachtes. En deze informatie geeft weer een stukje bewustwording. Het zal je ook meer begrip en mildheid brengen naar jezelf. Zo kun je groeien naar het soms bewust inzetten of juist even aan de kant houden van bepaalde delen. Zo word jij weer meer “de baas” over je eigen bootje en bepaal jij wie op welk moment aan het roer staat. Want soms wil je wel eens een hele andere kant op of juist gewoon eens even dobberen.